创造艺术时在大脑中会发生什么

艺术科学：创造时大脑中会发生什么

参与艺术不仅是一个创造性的渠道，而且对您的大脑也产生了深远的影响。根据神经科学教授克里斯蒂安·斯特朗（Christianne Strang）的说法，艺术刺激了创造力，促进交流并具有许多认知益处。无论您是绘画，绘画还是写诗歌，创造艺术的行为都使您的思想吸引了您的思想，并将您与自己和世界联系起来。

关键要点：

• 通过刺激创造力和促进沟通来帮助您的大脑。
• 参与艺术具有许多认知优势。
• 艺术是一种认知增强剂，它将您与自己和世界联系起来。
• 艺术涵盖了各种创造性的表情，例如绘画，绘画和写作诗歌。
• 艺术吸引了创造性的思想，刺激想象力并促进了交流。

艺术在想象更有希望的未来中的作用

长期以来，艺术一直被公认为是自我表达的有力工具，但其影响超出了个人创造力。它在想象更有希望的未来，对心理健康和认知疗法具有重大好处。参与艺术表达会激发大脑以新的方式想象，解决问题和交流，从而培养一种可能性和韧性。

艺术制作使个人可以通过参与决策过程和解释来解决未来的问题。它可以刺激大脑，以想象可能性并为生存做准备，通过在无关事物之间建立联系并以新的方式进行交流。这种想象力对于心理健康和认知发展至关重要。通过艺术，个人可以设想明天更加明亮，并探索应对挑战的新方法。

艺术的治愈能力

艺术表达还支持大脑发展和情感健康。创建艺术为个人提供了一个渠道，可以在单词不足时在视觉上进行处理和表达自己的情绪。它为通讯和宣泄提供了渠道，最终促进了大脑发育和心理健康。创造艺术的行为有助于个人与情绪联系，加深对自己的理解，并为生活的跌宕起伏开发应对机制。

此外，参与艺术活动的过程激活了大脑的奖励系统，从而带来了令人愉悦的经历和满足感。这不仅增强了制作艺术的整体体验，还可以促进大脑健康。这对于处理成瘾行为，饮食失调和情绪障碍的个人可能特别有益。

艺术在想象更有希望的未来方面的好处	艺术对心理健康的好处	艺术作为认知疗法的好处
刺激想象力和解决问题的技能	提供了情感表达和处理的渠道	增强认知发展和交流
培养韧性和可能性	支持大脑发展和心理健康	减轻压力并促进幸福感
培养创造力和新观点	激活大脑的奖励系统	有助于应对上瘾和情绪障碍

在设想更有希望的未来时，艺术表达和想象力是齐头并进的。通过艺术，个人可以利用自己的创造力，探索新的可能性并传达自己的情绪。这不仅促进了心理健康和大脑的发展，而且还促进了面对人生挑战时的联系和韧性。

艺术和大脑的奖励中心

参与任何形式的视觉创意表达都会激活大脑的奖励途径，从而带来愉悦的经历和满足感。这种神经科学现象已被广泛研究和记录，揭示了强大的 艺术对大脑健康的好处。研究表明，参加艺术活动会触发大脑中多巴胺的释放，这是一种与奖励和愉悦相关的神经递质。这表明艺术创作可以提供一种自然的方式来提高情绪并增强整体幸福感。

研究还表明，在艺术活动中，血液流向大脑奖励中心的血液流动增加。血液供应的激增表明神经活动的增强，并表明大脑被积极参与和刺激。通过从事创造性的追求，个人可以利用自己天生的自我表达能力，并体验到满足感。

艺术的神经科学效应

已经发现艺术活动具有许多神经科学上的好处。除了激活大脑的奖励中心外，参与艺术品还可以改善认知功能，增强记忆力并促进神经可塑性。创建艺术的行为需要整合各种认知过程，例如感知，注意力和解决问题，这可以增强神经联系并改善整体大脑功能。

艺术可以看作是鼓励大脑适应，成长和形成新的神经途径的一种脑部运动形式。

此外，创造艺术已被证明对处理成瘾行为，饮食失调和情绪障碍的人具有治疗作用。艺术对大脑健康的积极影响范围超出了艺术过程本身。它还可以为个人提供目标感，意义和联系。艺术创作活动为自我反思，情感表达和个人成长提供了独特的机会。

	艺术与大脑的奖励系统	从事艺术的神经科学方面的好处	艺术对大脑健康的好处
多巴胺释放增加	改善的认知功能	增强的内存	促进神经可塑性
神经活动增强	对成瘾行为，饮食失调和情绪障碍的治疗作用	加强神经联系	提供目标感，含义和联系

艺术减轻压力的影响

长期以来，艺术一直被认为是减轻压力和促进心理健康的强大工具。从事艺术活动，无论是绘画，绘画还是雕刻，都可以提供一种平静和放松的感觉。研究表明，创建ART可以显着降低皮质醇水平，这是与压力相关的激素。当艺术治疗师的指导中，在工作室环境中实践艺术时，这一点尤其明显。

Art Therapy是一种使用创造性表达作为沟通和自我发现的手段的一种疗法，近年来已广受欢迎。它允许个人以安全和非语言的方式探索自己的情绪和经历。通过制作艺术的过程，个人可以释放压抑的情绪，获得新的见解并制定应对压力的应对策略。

无论技能水平或艺术背景如何，每个人都可以使用作为减轻压力活动的艺术。重点不是创建杰作，而是在自我表达和探索的过程上。无论是在素描本中涂鸦，着色书中的着色，甚至是编织，创造的行为都会对我们的心理健康产生深远的影响。

将艺术融入我们的日常生活中可以提供急需的逃避日常生活压力。它为自我反思，放松和恢复活力提供了一个空间。因此，下次您感到压力或不知所措时，请考虑拿起画笔或铅笔，看看艺术如何帮助您找到和平与平衡。

艺术减轻压力的影响

艺术的好处减轻压力	艺术活动的例子
降低皮质醇水平 促进放松 参与镇定活动 提供成就感	绘画或着色 绘画或水彩 用粘土雕刻 创建拼贴

“艺术使我们能够找到自己并同时失去自己。” - 托马斯·默顿（Thomas Merton）

通过将艺术融入我们的生活中，我们可以利用减轻压力的效果，并体验创造性表达的好处。无论是通过绘画，绘画还是任何其他形式的艺术活动，艺术都有能力平静我们的思想，带给我们快乐并改善我们的整体福祉。

通过艺术增强大脑功能

制作艺术不仅是一个创造性的渠道，而且是一种可以增强大脑功能的认知疗法的强大形式。从事艺术活动会刺激大脑中的各种网络，从而促进重点，想象力和认知增长。

作为一种认知疗法的艺术的关键好处之一是它诱导“流动”状态的能力。这种更加重点的状态使个人进入了当下，他们失去了对时间和空间的认识。在流动过程中，大脑表现出增加的theta波活性，这与改善的认知功能有关。

艺术对大脑功能的好处：	例子：
促进重点和集中	参加绘画会话几个小时，在此过程中完全吸收
刺激想象力和创造力	创建一个结合来自不同灵感来源的元素的雕塑
增强认知灵活性	尝试不同的艺术技术和材料来探索新的可能性

除了刺激深度重点之外， 艺术作为认知疗法的一种形式 还鼓励认知灵活性。通过尝试不同的艺术技术，材料和样式，个人挑战了自己的大脑，以新的方式思考并探索替代解决方案。这种探索和适应的过程增强了神经联系并增强了认知功能。

将艺术融入我们的生活中不仅可以创造性地表达自己，而且还为我们提供了锻炼和增强大脑的机会。无论是绘画，绘画还是从事其他艺术活动，艺术都有可能提高大脑功能，促进想象力并促进整体认知健康。

探索不同的艺术媒介

在制作艺术方面，有多种媒介可供选择。每种媒介为大脑健康和发育提供了独特的好处。让我们探索一些可以增强大脑功能并促进整体福祉的艺术活动。

用建模粘土雕刻：

建模粘土是一种具有多种感官并增强自我表达的多功能媒介。与粘土一起工作的触觉体验刺激了触摸感，激活大脑的不同区域。用粘土雕刻还可以使创造力和想象力蓬勃发展，因为个人可以将粘土塑造成所需的任何形式。这种艺术活动可能对大脑发育和认知功能特别有益。

着色几何曼陀罗：

绘制前几何曼陀罗设计内的着色已显示出对情绪和焦虑的积极影响。曼陀罗凭借其复杂的模式提供了一种集中和冥想的体验，可以帮助平静思想。通过选择颜色并填充设计，个人参与了一个放松和创造性的过程，从而促进了一种幸福感。着色曼陀罗是一种增强大脑功能并促进放松的简单而强大的方法。

用水彩画绘画：

水彩画是一种流行的艺术活动，为大脑健康带来了许多好处。混合和应用颜色的过程需要聚焦和浓度，刺激认知功能。水彩画的自由流动性可以进行实验，并鼓励个人拥抱自发性和创造力。用水彩画绘画可以是一种治疗和平静的体验，提供成就感和创造性的成就感。

桌子：

艺术媒介	对大脑的好处
用建模粘土雕刻	增强自我表达，引起多种感官，刺激创造力
着色几何曼陀罗	促进放松，减轻焦虑，增强注意力
用水彩画绘画	刺激认知功能，鼓励创造力，提供治疗益处

艺术作为情感出口

长期以来，艺术被认为是情感表达和交流的强大手段。通过艺术表达，个人有机会在视觉上处理和传达自己的情绪，为宣泄和自我发现提供了渠道。从事创造艺术的行为使个人可以通过线条，形状，颜色和纹理传达其最内心的感觉和经历。这样，艺术就成为情感内部景观与外部世界之间的桥梁。

创造艺术可能对大脑发展和心理健康特别有益。当单词不足以传达情绪的深度和复杂性时，艺术就会成为一种自己的语言。将无形情绪转化为有形视觉形式的过程可以提供宽慰和理解的感觉。通过艺术，个人可以探索自己的情绪，获得对潜意识的见解，并在创造行为中找到安慰。

艺术成为庇护所，无需判断或限制即可自由表达情绪。

艺术成为庇护所，无需判断或限制即可自由表达情绪。这种通过艺术表达的情绪表达的行为有可能解开大脑中的新途径，并有助于个人成长和康复。对于在情感挑战或创伤经历中挣扎的个人，艺术可以作为处理和整合困难情绪的治疗工具。它为自我反思，自我表达和个人转型提供了安全的空间。

总而言之，艺术表达为情感提供了独特而强大的渠道。通过创造艺术，个人可以利用自己的内心世界，传达自己的情绪，找到慰藉和康复。通过艺术表达情绪的行为有可能促进大脑发展并增强心理健康，使其成为个人成长和自我发现的宝贵工具。

艺术的整体好处

参与艺术对心理健康和神经塑性具有许多整体好处。当我们创造艺术时，我们会利用我们的创造力和想象力，从而促进情感幸福感和自我表达。它使我们能够建立新的神经连接并增强大脑灵活性，从而有助于整体大脑健康。

尤其是艺术疗法，利用艺术的力量来支持心理健康和整体大脑功能。它用于各种环境，包括创伤恢复和自闭症治疗，以帮助个人处理情绪，提高认知能力并促进康复。

艺术在心理健康中的作用

艺术有能力以深刻的方式改善我们的心理健康。通过从事艺术活动，我们可以减轻压力，增强自尊心并制定应对策略。艺术提供了情感表达的渠道，并使我们能够在单词不足时在视觉上传达思想和感受。

此外，研究表明，艺术可以刺激多巴胺的释放，多巴胺是一种与愉悦和回报相关的神经递质。这可能会对我们的情绪和整体福祉产生积极影响。

艺术的整体好处	艺术与心理健康	艺术和神经塑性
促进情感健康	减轻压力并增强自尊心	形成新的神经连接并增强大脑灵活性
支持心理健康	为情感表达提供了一个出口	刺激释放多巴胺，改善情绪
增强认知能力	促进思想和感受的交流	有助于整体大脑健康

将艺术纳入我们的日常生活和教育对于促进创造力，改善心理健康和增强大脑功能至关重要。通过拥抱艺术的整体好处，我们可以培养我们的福祉并过上更充实的生活。

将艺术融入日常生活

艺术不仅是为少数人保留的活动；它是一个强大的工具，可以融入我们的日常生活中，以支持整体健康和福祉。从事绘画，创作音乐，烹饪或简单欣赏美学体验等创意渠道会对我们的大脑和认知功能产生深远的影响。

通过将艺术纳入我们的日常工作中，我们可以增强我们的创造力并启用新观点。艺术活动刺激了我们的想象力，培养好奇心，并鼓励我们在框框外面思考。无论我们是通过视觉艺术表达自己还是探索不同的媒介，使艺术的行为促进了认知灵活性和解决问题的技能。

艺术还对我们的思想产生了治疗和平静的影响。它使我们能够利用自己的情绪，并在单词可能使我们失败时进行视觉处理。通过艺术，我们可以交流和释放自己的感受，从而改善情感幸福感，并对自己更深入地理解。

制作艺术的认知效果

参与艺术对我们的认知能力产生了深远的影响。它加强了神经连接并增强大脑功能。当我们创造艺术时，我们的大脑会随着活动而发光，促进新的神经途径的发展并促进神经可塑性。

“艺术活动刺激了我们的想象力，培养好奇心，并鼓励我们在框框外面思考。”

除了提高创造力和解决问题的技能外，使艺术增强了我们的注意力和集中度。它可以帮助我们进入深度流动的状态，在那里我们完全沉浸在创作过程中并失去时间。这种焦点的增强状态激活了大脑的不同区域，从而增加了theta波活性，这与改善的认知功能有关。

将艺术融入日常生活的好处	对认知功能的影响	对情感健康的影响
增强的创造力和想象力	加强神经联系	改善情绪表达
认知灵活性提高	促进神经可塑性	减轻压力和焦虑
提高了解决问题的技能	增强的注意力和集中度	更深入的自我理解

将艺术融入我们的日常生活可以对我们的整体福祉产生变革性的影响。它丰富了我们的经验，扩大了我们的视野并培养了我们的思想。因此，无论是拿起画笔，弹吉他，还是只是花时间欣赏周围的美丽，让我们让艺术在我们的生活中持续存在，并获得其所提供的认知和情感上的好处。

艺术的治愈能力

长期以来，艺术的治疗益处已得到认可，为治愈和促进情感健康提供了有力的工具。事实证明，艺术疗法可有效治疗各种心理健康状况和增强整体健康状况。通过从事艺术活动，个人可以利用自己的创造性表达并释放艺术的康复潜力。

心理健康的艺术疗法 为个人提供了一个安全的空间，可以在视觉上探索和处理自己的情绪。创造艺术的行为可以进行自我表达和沟通，尤其是当单词可能不足或表达挑战时。通过线条，形状和颜色，个人可以传达自己的情绪，在此过程中获得洞察力和缓解。

艺术也是一种治疗形式，为个人提供应对生活挑战和创伤的手段。从事诸如绘画，绘画或雕刻之类的艺术活动可以帮助减轻压力，改善情绪并改善整体幸福感。艺术的治疗益处超出了心理健康，因为研究也表明了其对身体健康的积极影响。

艺术疗法的好处	例子
促进压力减轻	从事艺术活动可以帮助个人放松并摆脱日常压力。
增强情感幸福感	创造艺术为情感表达提供了渠道，培养了一种宣泄感并促进情感康复。
提高自尊心	通过艺术，个人可以获得成就感并发展积极的自我形象。
支持创伤恢复	艺术疗法可以成为个人处理和从创伤经历中治愈的有效工具。
帮助个人成长	参与艺术使个人可以探索和发现自己的各个方面，从而促进个人成长和自我意识。

艺术的治愈能力超出了治疗环境。简单地从事艺术活动，例如听音乐或来访艺术展览，就会对情感健康和整体生活质量产生积极影响。艺术具有激发，提升和联系个人的能力，在具有挑战性的时期提供慰藉和舒适的来源。通过拥抱 艺术作为一种治疗形式，个人可以利用其变革性的力量，并体验其为生活带来的深远的好处。

艺术与思维体连接

参与艺术不仅仅是一个创造性的渠道，它是一种整体体验，可以增强思维体的联系。当我们创建艺术时，我们同时刺激认知和感官过程，鼓励大脑不同部分的整合。这种整体参与可以增强认知发展和整体大脑健康。

艺术活动激活大脑的各个区域，包括感官感知，记忆，情感和认知。例如，当我们绘画图片或构成音乐时，我们通过使用颜色，声音和纹理来利用感官感知。同时，我们通过召回技术，样式和图案来锻炼记忆。当我们做出选择，解决问题并通过艺术表达自己时，我们的情绪和认知就发挥了作用。

艺术表达和认知发展

越来越多的研究支持这样一种观念，即从事艺术可以增强认知能力的发展。当我们创建艺术时，我们会参与复杂的认知过程，例如解决问题，批判性思维和视觉空间技能。这些技能对于整体大脑功能至关重要，可以转移到我们生活的其他领域，例如在日常任务中解决问题或增强我们可视化和组织信息的能力。

此外，艺术创作会对我们的心理健康产生积极影响。通过从事艺术活动，我们促进放松，自我反省和自我表达，所有这些都会促进情感幸福感。当我们沉浸在创作过程中时，我们进入了一个流动状态，我们完全存在并失去了时间。这种集中注意力和愉悦状态与改善的认知功能和整体大脑健康有关。

艺术对思维体连接的好处	例子
增强认知发展	解决问题，批判性思维，视觉空间技能
促进情感健康	放松，自我反思，自我表达
诱导流动状态	改善认知功能，整体大脑健康

艺术使我们能够充分利用思想和身体的全部潜力。通过创造的行为，我们刺激了认知过程，参与感官并表达情感。这种整体参与促进了认知发展，增强了情感健康，并为整体的大脑健康做出了贡献。

任何年龄的福祉艺术

从事艺术不仅限于任何特定年龄段；这对所有年龄段的个人都是有益的。研究表明，创造艺术提供认知益处，促进大脑健康，并对大脑发育产生积极影响。

对于儿童来说，制作艺术使他们能够探索自己的创造力并发展解决问题的技能。它增强了他们的认知功能，记忆力和良好的运动技能。艺术疗法已成功地与儿童一起用于支持他们的情绪健康和整体大脑的发展。

同样，成年人可以从制作艺术中受益，因为它可以刺激认知功能，提高记忆力和解决问题的能力。从事艺术活动会促进自我表达，减轻压力并增强整体心理健康。它为情感表达提供了一个渠道，可以成为各个年龄段的个体的一种治疗形式。

年龄阶层	创造艺术的认知优势	对大脑发育的积极影响
孩子们	提高创造力和解决问题的技能	支持整体大脑发展
成年人	提高认知功能，记忆和解决问题的能力	促进自我表达和整体心理健康
老年人	有助于维持认知功能和记忆	减轻压力并增强情绪健康

开始从事艺术永远不会太晚。老年人还可以从艺术创作活动中受益，因为它有助于维持认知功能和记忆。它促进情感幸福感，并提供满足感和目的感。各个年龄段的个人都可以享受艺术，并且可以量身定制以满足每个人的特定需求和利益。

艺术教育的重要性

艺术教育在促进创造力，认知发展和整体心理健康方面起着至关重要的作用。通过将艺术纳入学校，我们为年轻人提供了探索，表达自己和培养解决问题的技能的机会。从事艺术活动会对整个生命中的大脑健康和认知益处产生深远的影响。

艺术教育使学生能够发展自己的创造力和想象力。它鼓励他们在框框外面思考，探索新的可能性并接受不同的观点。通过参与艺术创作过程，学生学会在视觉上表达自己，传达自己的情绪并发展自己独特的声音。艺术教育培养自信心，并使学生承担风险并拥抱自己的个性。

此外，艺术教育增强了认知发展。当学生从事艺术活动时，他们会整合大脑的不同部分，例如感觉感知，记忆，情感和认知。这种整体参与可以增强思维体的联系，增强了解决问题的能力，并促进批判性思维。本质上，艺术教育挑战学生创造性地思考并发展其分析和推理能力。

艺术教育的好处

艺术教育对学生有很多好处。它支持精细运动技能，手眼协调和空间推理的发展。它鼓励学生通过培养好奇心，适应性和实验意愿来成为终身学习者。艺术教育还促进了文化理解和欣赏，使学生能够探索不同的艺术传统并扩大自己的观点。

艺术教育的好处	对大脑健康的影响	认知益处
增强创造力和想象力	刺激大脑活动	发展批判性思维技能
培养自我表达和沟通	促进神经联系	增强解决问题的能力
加强思维体连接	提高认知灵活性	培养分析思维
发展出色的运动技能和协调	支持大脑可塑性	鼓励适应性和实验
促进文化理解和欣赏	扩大观点和文化知识	支持终身学习

通过接受艺术教育，我们为学生提供了全面的教育，以培养他们的创造力，增强认知发展并促进整体福祉。将艺术活动纳入教室，使学生能够与自己联系，表达自己的情绪，并对周围的世界有了更深入的了解。

艺术作为灵感和联系的来源

艺术对情绪智力产生了强大的影响，它是一项增强整体幸福感的脑部促进活动。无论是通过创造，欣赏还是参与艺术活动，都可以激发同情心，自我反省以及对自己和世界的更深入的理解，从而参与艺术。它允许个人以深刻的层次，超越语言和文化障碍的联系。艺术鼓励我们通过不同的观点看到世界，从而培养统一和同情心。

通过艺术，我们利用自己的情感和经历，为他们提供视觉形式。它为自我表达提供了独特的渠道，使我们能够传达单词无法捕捉的思想和感觉。无论是绘画，雕刻还是演奏乐器，创造艺术的行为都激活了大脑的各个区域，刺激创造力并增强认知功能。

“艺术使我们能够找到自己并同时失去自己。” - 托马斯·默顿（Thomas Merton）

艺术与情感福祉之间的联系

与艺术互动的经历对情感健康产生了深远的影响。从喜悦，敬畏到悲伤和内省，它可以引起广泛的情感。通过与艺术互动，我们发展了情商，并变得更有能力驾驶自己的情绪并同情他人。艺术有能力提升我们的精神，在艰难时期提供慰藉，并激发了一种奇迹和灵感的感觉。

艺术对情感健康的好处
增强自我反思和内省
促进同理心和理解
提供一种非语言的情感表达方式
点燃灵感和敬畏感
增强情绪和整体情感幸福感

以各种形式的艺术为我们提供了一个人类体验的窗口，并将我们与比自己更大的东西联系起来。它邀请我们探索情绪的深度，拥抱我们的脆弱性并庆祝我们的共同人性。因此，让我们让艺术成为灵感和联系的源泉，唤醒我们周围世界的美丽和复杂性的心灵。

艺术的变革力量

从事艺术活动会对大脑产生深远的影响，为认知功能，情感健康和整体大脑健康提供了许多好处。艺术的变革力量在于它刺激创造力，促进情感表达和促进大脑运动的能力。

通过创造艺术，个人借鉴了自己的内在创造力，使自己的想象力蓬勃发展。这个过程不仅增强了认知功能，而且还提供了一种自我表达和交流的手段。特别是艺术疗法，已经有效地利用艺术的变革力量来支持处理各种心理和身体状况的人的大脑发展。

艺术可以看作是大脑运动的一种形式，吸引了多个神经网络并促进大脑的灵活性。通过从事艺术活动，个人挑战自己的思想，刺激神经联系并增强认知能力。这不仅可以提高记忆力，解决问题的技能和关注点，而且还有助于整体大脑健康。

大脑艺术的好处	大脑发育的艺术疗法	艺术是一种大脑锻炼的形式
刺激创造力	支持处理精神和身体状况的个人	参与多个神经网络
促进情感表达	提供沟通和自我表达的手段	促进大脑的灵活性
增强认知功能	促进各种人群的大脑发育	改善记忆力，解决问题和聚焦

通过拥抱艺术的变革力量，个人可以 解锁他们的创造力，促进情绪健康并增强认知功能。无论是通过绘画，雕塑，音乐还是其他艺术努力，从事艺术活动对大脑都有广泛的好处。将艺术纳入日常生活和教育对于培养创造力和整体福祉至关重要，使个人能够最大程度地发挥艺术的变革潜力。

结论

在 结论， 这 艺术科学 已经揭示了它对大脑产生的显着影响。从事创意活动，例如绘画，绘画和写作诗歌，刺激创造力，促进想象力并促进交流。使艺术不仅增强了认知功能，而且还有助于整体福祉。

特别是艺术疗法已被证明对心理健康有重大好处。它可以减轻压力，降低焦虑水平，并为情绪表达提供强大的出口。艺术的整体性质吸引了大脑的各个部分，增强了思维体的联系并促进神经可塑性。

通过将艺术纳入日常生活和教育，各个年龄段的个人都可以体验艺术表达的变革力量。无论是通过创造艺术，欣赏它还是参加艺术活动，个人都可以促进大脑活动，增强情绪智力并促进与自己和他人的联系。拥抱艺术科学可以改善大脑功能和更高的生活质量。